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健康・美容

【やってみた】えごま油を1か月飲み続けてみて

髪のパサつき、肌の乾燥、ハリの減少、シワの増加に悩まされてました。保湿力が高いクリームやオイルを試してみましたが、ベタつき痒くなったり、吹き出物ができてしまいました。いろいろ検索してみて、2016年2月1日のTBS番組でえごま油をざわちんさ...
2025.02.11
健康・美容未分類
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写経がもたらす心の安定

不安やストレスが溜まった時に写経をすることで、心が穏やかになれるということで写経に挑戦してみました。
2023.11.14
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味噌汁を飲むだけで美肌になる？毎日飲んでみた結果

味噌汁が美肌に効果的だということで、味噌汁を毎日飲んでみた結果をお伝えします。
2023.10.21
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トマトジュースを1ヶ月毎日飲んでみた結果

トマトジュースには抗酸化作用があるリコピンが豊富に含まれており、老化防止にいいってことで1ヶ月毎日飲んでみることにしました。
2023.10.14
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