健康・美容

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初めて大腸内視鏡検査を受けてみた

血便があったため、大腸内視鏡検査を行うことになりました。
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子宮内膜症になって8年経過した

32歳で子宮内膜症と診断されてディナゲストを服用開始し、8年が経過しました。
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アーモンドを毎日食べてみて

アーモンドはAGEsを減らす効果があるということで、毎日アーモンドを食べてみた結果をお伝えします。
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写経がもたらす心の安定

不安やストレスが溜まった時に写経をすることで、心が穏やかになれるということで写経に挑戦してみました。
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味噌汁を飲むだけで美肌になる?毎日飲んでみた結果

味噌汁が美肌に効果的だということで、味噌汁を毎日飲んでみた結果をお伝えします。
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トマトジュースを1ヶ月毎日飲んでみた結果

トマトジュースには抗酸化作用があるリコピンが豊富に含まれており、老化防止にいいってことで1ヶ月毎日飲んでみることにしました。
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あなたも機能性低血糖症かもしれない?ドカ食いが引き起こす怖い症状

食後に眠気や集中力の低下、疲労感、頭痛、手の震えなどの症状がある場合、機能性低血糖症かもしれません。機能性低血糖症とは、精神症状や自律神経症状を伴う血糖調節異常のことです。
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納豆を毎日食べてみて体に起こった良い効果

つらい更年期症状を改善させるため、大豆イソフラボンが豊富な納豆を毎日食べてみることにしました。
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子宮内膜症の治療開始から1年経過 

子宮内膜症になって、治療としてジェナゲストを飲み始めて1年が経過したときのことをお伝えします。
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子宮内膜症って何?なってみてわかったこと

子宮内膜症は、20~30代の女性で発症する人が多い病気です。私が子宮内膜症であるとわかった時のことをお伝えします。